脑梗死和脑梗塞保养

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医生主讲实录

首先锻炼身体的选择是要避免体内压升高,因为血压升高对于这类病患者是一种非常危险的状况,这就限制了这类型患者无法做出带有一定强度的运动,所以只能以简单基础的运动为主,其次,运动锻炼又分为两个方面一是身体锻炼,二是语言锻炼,只有这两者完美的结合锻炼的效果才会更好。

这类疾病患者在饮食上也应多注意多吃些素菜,少饮酒,素菜和水果中含有大量的维生素c可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,同时可增加血管的致密性,常用植物油少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油,奶油,肥肉,动物内脏,蛋黄等含胆固醇较高的食物,这样对患者的恢复没有帮助,最后饮食一定要清淡,不宜过饱。

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