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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9459次

• 膝关节半月板损伤的MRI片是什么样的

  磁共振成像检查，由于对软组织滑膜、血管、神经、肌腱、韧带和透明软骨的分辨率高，用于滑膜、血管和肌肉、筋膜的炎症，滑膜囊肿和透明软骨变性、剥脱及骨糜烂破坏与缺血性坏死、颈椎和髓核病变、膝关节半月板和十字韧带损伤、类风湿的神经并发症及骨髓炎等等临床检查。半月板的退行性病变或撕裂，均可表现为半月板内高信号影，半月板撕裂分垂直型和水平型，前者多见于年轻人，因关节内游离体充满撕裂处，磁共振撕裂处信号强度增高。水平撕裂多见于老年人，粘液样退行性变，发生在半月板的中央，之后形成水平撕裂，在磁共振上呈现高信号强度。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-11 2259次

• 什么样运动不损伤膝关节
  针对膝关节的损伤，在理论上来讲一切不让膝关节继续负重的锻炼，大都不会引起膝关节的损伤，也就说有一个原则我们不使用下肢负重，做运动就不会损伤膝关节。常见的这类的锻炼有游泳，还有一些床上的相关的功能锻炼体操，下面简单的介绍一下：第一，游泳，游泳是对膝关节的相关的损伤，还有一些膝关节的退行性的改变最好的运动，如果病人自身的身体条件，比如心肺功能能够耐受，而且愿意或者是会游泳，建议病人尽量的多做一些游泳这样的锻炼。无论是蛙泳还是自由泳或者是一些其他的泳姿，对于膝关节的一些退行性改变的恢复，还有膝关节周围的肌肉力量锻炼都是非常有好处的。第二，床上的功能锻炼，我们一般推荐仰卧位坐直腿抬高，每次可以做二十到三十次，每天做四到五组，或者也可以坐在床沿上把小腿下垂，然后练习膝关节的伸直，这样也可以锻炼膝关节。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 7514次

• 什么样的原因会导致膝关节损伤
  膝关节损伤一般慢性的像爬山，爬楼梯，这种反复的强度比较高的运动，有可能导致膝关节的损伤，像一些外伤或者是扭伤，都有可能导致膝关节损伤。膝关节是人体一个比较重要的关节，它的关节内部有半月板和韧带，像一些运动导致半月板损伤的可能性是非常高。有一些极度的旋转，扭转的运动，像足球运动员在踢球的时候，做的一些比较大的动作，都有可能对膝关节造成损伤。像膝关节半月板和韧带出现损伤，一般是先保守治疗，在症状比较轻的时候用上一些对症的药物，症状比较重的时候是需要手术进行治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-01-12 1390次

• 膝关节急性损伤什么样
  膝关节的急性损伤，主要会引起膝关节的各个组织结构的损伤，包括骨折，半月板的损伤，前后交叉韧带的损伤，内外侧半月板的损伤，还有可能会引起关节的大量的出血，导致急性的肿胀。需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1301次

• 什么样运动不损伤膝关节
  病情分析：膝关节损伤通常都是膝关节长期负重，导致关节的退行性改变，或者是剧烈运动之后，关节的急性损伤都会引起。意见建议：要避免不损伤膝关节，必须要做一些不负重的运动。这样膝关节就不会受压力，关节的损伤就会很小，例如游泳，平板支撑，仰卧起坐，俯卧撑等，一些主要用上肢与腰背腹部肌肉为主的运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-27 2401次

• 什么样运动不损伤膝关节
  针对膝关节的损伤，在理论上来讲一切不让膝关节继续负重的锻炼，大都不会引起膝关节的损伤，也就说有一个原则我们不使用下肢负重，做运动就不会损伤膝关节。常见的这类的锻炼有游泳，还有一些床上的相关的功能锻炼体操，下面简单的介绍一下：第一，游泳，游泳是对膝关节的相关的损伤，还有一些膝关节的退行性的改变最好的运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1074次

• 急性膝关节损伤治疗方法
  对于严重的膝关节损伤，建议去医院检查，听从医生的安排，对于轻微的损伤，可以做一些简单的锻炼方法来进行恢复，其主要的简单方法有：一，直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法，平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧绷直，与床成45度夹角，每次维持一秒钟，再慢慢的放下，如此重复五十次，持续练习，对加强膝关节的抗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 75次