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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1580次

• 男性精子活力差怎么办

  男性精子活力差多进食富含蛋白质、锌、硒的药膳，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些补精的食物，比如：牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾强身作用的中成药如龟龄集等调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。肾精亏虚，可致阳气内虚，肾气虚弱，无源化生精液，则表现为精少、精弱、精子质量不高等精子活力差的症状，日常中注意调节生活，不要熬夜，多饮水，促进新陈代谢。另外服用具有固肾补气、填精益髓作用的中药如人参、鹿茸、熟地等配伍使用也很不错的。患者也可以选择服用些有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。比如龟龄集，组成中含有红参、雀脑、蜻蜓、海马、鹿茸等补肾的道地中药，可以提高男性的精子活力，提高精子质量，提高男性的生育能力。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 6431次

• 肝功能代谢差怎么办
  肝功能代谢差，不要盲目的服用一些保护肝脏的药物，肝脏代谢功能不好时，一定要完善肝功能其他检查结果，结合病史症状，由医生给出综合的治疗方案，否则可能会遗失正确的治疗导致病情的恶化。简单的举个例子，肝脏代谢功能不好时，如果是由于乙肝病毒引起的，要进行抗病毒治疗，单纯的服用保护肝脏的药物是不能阻止病毒对肝脏的损伤的，只会让病毒更加的肆意妄为，引发肝硬化肝癌等恶性疾病，可以用中药茶疗法，养肝护肝，茶疗能够促进肝细胞的再生，肝功能的恢复，降低转氨酶，能够提高肝脏的代谢能力。
  语音时长 1:34”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-09 14893次

• 代谢功能差怎么调理
  一，有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。二，加入重量训练增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。三，多喝水多吃新鲜蔬果，如果机体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少，因此每天要保证至少摄入1200毫克钾元素，一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个橘子含有250毫克。四，停止无效的节食多摄取蛋白质，蛋白质里鸡肉或者是火鸡肉都有促进新陈代谢，烹饪的时候适量加点儿辛辣刺激的调料，也能让代谢加快。五，平时多喝绿茶也是不错的选择，不但因其抗癌的益处为人们所周知，而且还有提高新陈代谢的作用，凡是每日饮三次茶的人新陈代谢率会提高4%。
  语音时长 1:31”
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 30819次

• 代谢差怎么办
  1有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。2加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。3多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水的状态，燃烧的热量就会减少。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-20 4303次

• 代谢功能差怎么调理
  停止无效的节食，多摄取蛋白质，蛋白质里鸡肉或者是火鸡肉都有促进新陈代谢，烹饪的时候适量加点儿辛辣刺激的调料，也能让代谢加快。 平时多喝绿茶也是不错的选择，不但因其抗癌的益处为人们所周知，而且还有提高新陈代谢的作用，凡是每日饮三次茶的人新陈代谢率会提高4%。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-21 4902次

• 早晚体重差0.4斤，代谢差怎么办
  当发现早晚体重相差仅0.4斤，且怀疑自身代谢功能不佳时，可通过以下方式来进行科学调理：首先，应调整饮食结构。确保膳食中包含足够的蛋白质、膳食纤维以及维生素，如鸡胸肉、豆腐、全谷类食物及新鲜蔬果。这些食物有助于肌肉修复、促进肠道蠕动及提高新陈
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-17 0次

• 孕中期才发现叶酸代谢差怎么办
  孕中期才发现叶酸代谢差建议遵医嘱补充叶酸治疗，如口服叶酸片或进食含叶酸的食物。口服叶酸片前要前往正规医院面诊医生，进行检查后在医生的指导下服用，医生会根据叶酸代谢的情况指导用药。除了口服叶酸片之外，食物中也有很多都能补充叶酸的，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜以及动物内脏等都含有叶酸。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-17 749次