痛经喝红糖水是好的,红糖味辛、性温、归肝,具有补中、活血化瘀、调经的功效,但最好趁热喝,经期热饮可以起到舒张血管的作用,缓解症状,减轻疼痛。
也可以多喝点热牛奶,热玫瑰花茶或茉莉花茶的,热蜂蜜水或者用暖宝宝、暖水袋敷肚子,均可对缓解疼痛有帮助。
注意休息,加强营养,注意保暖,保持心情愉悦,低脂的素食和鱼油,用艾叶水泡脚均对缓解疼痛有帮助。
痛经喝红糖水是好的,红糖味辛、性温、归肝,具有补中、活血化瘀、调经的功效,但最好趁热喝,经期热饮可以起到舒张血管的作用,缓解症状,减轻疼痛。
也可以多喝点热牛奶,热玫瑰花茶或茉莉花茶的,热蜂蜜水或者用暖宝宝、暖水袋敷肚子,均可对缓解疼痛有帮助。
注意休息,加强营养,注意保暖,保持心情愉悦,低脂的素食和鱼油,用艾叶水泡脚均对缓解疼痛有帮助。
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