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医生主讲实录

肾阳虚的患者平时可以在温度适宜的情况下晒一下太阳,能够有利于体内阳气的恢复。要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,如慢走,打太极拳,做广播体操等。

饮食上要少食寒凉性食物,多吃一些温中,益气,健脾的食物,如牛肉,羊肉,韭菜,冬虫夏草,胡核仁,生姜,扁豆,大枣,龙眼肉等。

若是阳虚症状比较重,出现肢体畏寒,男子出现阳痿早泄,滑精,女子出现宫寒不孕等症状,可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。亦可以口服中成药,如金匮肾气丸,复方玄驹胶囊等,均能够起到温补肾阳的作用。

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