糖尿病能吃虾么

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医生主讲实录

糖尿病的患者可以吃虾的,虾大家都知道富含有非常丰富的优质蛋白质,也就是说它有非常丰富的优质蛋白,可以将虾作为优质蛋白一种比较好的食物来源。但是一定要注意它的总的量也要严格控制好。常见的像一些高蛋白的食物有瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆,豆制品等,这些是常见的蛋白质类的一些食物,大家一定要注意患有糖尿病的患者,一定要严格的控制食物的一个摄入量。

在日常生活当中一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且一定要注意保证全面的摄入,注意荤素搭配,营养均衡。另外还应该要注意,只要总热量不超过规定的范围就可以,这个大家需要注意一下。比如说如果吃了一些低糖的水果,那么主食就应该要适量的减少一些。

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