糖尿病能吃虾不

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医生主讲实录

糖尿病患者可以吃虾的,因为虾它作为一种海产品,里面的蛋白质相对质量比较好一些,也就是所谓的优质蛋白,可以将虾作为优质蛋白一种比较好的食物来源,但是总的原则的也是要控制好量。常见的高蛋白的食品包括瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆,豆腐这五种是常见的蛋白质类东西。

在医生为患者制定医学养生的时候,一个方面要考虑到食品对血糖影响,另外一个方面也要保证患者营养的全面摄入。在平常饮食过程当中,主食和高蛋白的食品,还有绿色的青菜,这些都是要保证全面摄入的。

其中高蛋白的食品就是上述所说的常见的五种食品当中,每一餐饭都可以适当地选择一些,当然也是要控制好量,把握好碳水化物,蛋白,脂肪它们之间的配比,只要总热量不超过规定的范围就可以。

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