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• 老年性痴呆怎样预防

  以下方式可以有效的预防老年性痴呆：第一、加强智能训练，也就是要多动脑子，跟体育锻炼是一个道理，经常进行体育锻炼可以增加肌肉的功能，可以变得更强壮，其实神经系统也是一样。如果多动脑子，可以增加脑功能，增加脑储备，所以要不断的学习，不同阶段都要进行学习。年轻人要进行课堂上的教育，老年人可以多玩益智类的游戏，包括扑克牌、麻将等。第二、改变生活方式，包括尽量要避免酗酒、抽烟，因为无论是抽烟还是酗酒，都有可能会促进痴呆的发生。第三、积极防治身体的疾病，特别是一些血管性相关的疾病，包括高血压、糖尿病、高脂血症，这些因素容易导致血管性损伤，容易损伤神经系统，导致老年痴呆的发生。第四、保证良好的睡眠，避免感染，对预防痴呆也起到很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 4704次

• 什么是老年性痴呆

  老年性痴呆也就是所说的阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是由有毒的淀粉样蛋白损伤神经系统所引起的特殊类型的痴呆，占到所有痴呆类型的50~75%。脑袋里面的病理改变主要是老年斑与神经原纤维缠结，临床表现最主要表现为记忆力下降，而且在早期的时候表现为近记忆力下降。另外可能会同时出现语言功能、视力空间功能、性格改变等。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 1796次

• 如何预防老年性痴呆的发生
  大家知道老年性痴呆严重威胁老年人晚年的健康与幸福，也给家庭带来极大的苦恼，因为该病病因不明，因此没有特殊的治疗方法，预防工作必须从中青年开始，预防的关键是保护好大脑血管，积极防治新生疾病。具体的做法可以采用以下几种方法：一，坚持锻炼身体，中老年人坚持散步，打太极拳，练五禽戏、八段锦，均可以锻炼身心，增长智力。二，有良好的心理素质，培养乐观、开朗、豁达的性格，情趣广泛，如种花，养草，听听音乐，郊游等。​三，生活有规律，睡眠充足，要做到劳逸结合，不过劳过逸，定时进餐，工作按时休息，有利于健脑。四，注意营养，注意摄取蛋白质、维生素等食物。五，节欲养精，适当的控制性生活，对养脑健脑是不可忽略的一环。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-20 1241次

• 如何预防老年性痴呆?
  ​一般认为延缓衰老是关键，而衰老的出现，目前医学家公认是由于血脂和胆固醇过高所引起。血脂和胆固醇过高可致动脉血管硬化，管腔狭窄，进而阻碍新鲜血液流量，影响机体养料和氧气的供给。而机体进行燃烧释放能量所形成的代谢产物，又不能及时排出体外，这就加速了机体的退化和衰老。延缓衰老，推迟退化的速度，首先应注意运动，但体育锻炼应注意适量，不能过度，否则，就会使机体产生过多的乳酸，使人更易疲乏无力，没有精神。其次，是注意休息，保证充足的睡眠和休息，起居有常，持之以恒。再就是要保证摄取足够的营养素。此外，还应保持情绪稳定，心胸开朗，这对防止智能衰退有一定作用。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-09-02 1325次

• 怎样预防老年性痴呆的发生
  病情分析：首先要控制一些危险因素，比如让患者不要吸烟，不要喝酒，控制好血糖血脂。第二点，让患者多接触新事物，家属多和患者沟通交流，让患者多参加社会活动，这样也是有一定的预防作用的。意见建议：对于老年痴呆的患者，可以服用胆碱酯酶抑制剂进行治疗。到了中后期也可以服用美金刚等药物进行干预，可以在一定程度上改善生活质量。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-20 401次

• 怎样预防老年性痴呆
  病情分析：要预防老年性痴呆，就一定要多和他人交流，不要经常待在家里，一定要多参加一些社会交往活动，多进行一些体育锻炼，同时饮食上不要吃的过于油腻，以清淡为主，也不要吃得过于甜，日常生活中多进行一些跑步游泳这种锻炼。意见建议：建议平时应该定期的去医院做一些相关的检查，或者体检，并定期的进行一些医疗保健活动，多和他人交往，保持一个心情的愉悦感。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-09-25 601次

• 预防老年性痴呆的食物
  核桃、芝麻、莲子、花生、大枣、桑椹、荔枝、松子、山楂等等，对预防老年痴呆有重要作用。1、核桃含有非常丰富的亚油酸，被机体吸收以后，对脑细胞组成有重要的作用。2、芝麻可以补肾益脑、养阴润肺，对肝肾精气不足或者是口舌干燥的老人比较适宜。3、莲子，它有补脾益胃、养心安神的作用。4、花生，花生有抗衰老的作用
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 210次

• 老年性痴呆早期预防
  一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐摄取量应控制在十克以下，少吃动物性脂肪及糖、蛋白质、植物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。二，适度运动，手的运动也很重要，常做一些复杂、精巧的手工活，会促进脑的活力，做菜、画画等，都有预防痴呆的效果。三，对事物保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 187次