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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6325次

• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1844次

• 降血脂能预防脂肪肝吗
  有部分脂肪肝的病人存在体重超标，存在肥胖，但是进行血脂检查的时候可以完全正常，所以严格的来说不能说降血脂可以预防脂肪肝，只能说存在高血脂的脂肪肝病人使用降血脂的药物对脂肪肝的恢复有一定的好处。同时，我们需要知道，无论是高脂血症还是脂肪肝，都需要积极的进行综合的治疗，最基本的治疗还是改善生活方式，要积极的控制每天饮食总量，调整饮食结构，积极的参加体育锻炼，控制体重。另外，如果存在明显的血脂升高或者有明显的肝功能异常，就需要使用药物进行治疗，要根据个人具体情况来选择合适的用药，同时一定要注意避免喝酒，定期的复查随访，评估病情的变化。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-19 1488次

• 喝茶预防脂肪肝吗
  可能目前有一些茶叶宣传具有各种保健价值，但是喝茶是肯定没有办法预防脂肪肝的，最起码目前没有这方面的大型的统计学的数据，也就是说，很多的宣传都是缺少依据的。脂肪肝的预防主要包括两方面，第一方面，避免饮酒，如果长期大量的饮酒就可以造成酒精性肝病，也就是说可以造成酒精性脂肪肝。第二，要养成良好的生活习惯，要控制每天的饮食的总量，合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要适当的限制高热量食物和高油脂的食物，比如说动物内脏，动物油脂，在这个基础上要适当的参加体育锻炼，要让我们的体重维持在一个正常的范围，这样脂肪肝才可以预防。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 1471次

• 饮茶能预防脂肪肝吗
  病情分析：适量的饮茶能够加速代谢，能够预防脂肪肝的发生，能够促进血液循环，可以适量的喝一些绿茶，普洱对脂肪肝有一定的帮助的作用。如果想预防脂肪肝，平时还应该注意做到低盐低脂肪饮食，戒酒。意见建议：脂肪肝这种疾病是比较常见的，平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，才能够避免脂肪肝的发生。应该注意做到低盐低脂肪饮食，特别是有乙型肝炎的患者，要定期复查肝功能。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-01 601次

• 降血脂能预防脂肪肝吗
  病情分析：降血脂可以预防脂肪肝。脂肪肝的发病机制就是因为脂肪在肝细胞内过量的积聚形成的一种肝脏的病理状态。血脂升高的患者往往同时存在着脂肪肝。意见建议：降血脂可以通过口服非诺贝特或者是他汀类降脂药。还要配合体育锻炼及调整饮食结构而降血脂。血脂下降以后，脂肪肝的发病率明显下降。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-08-22 1103次

• 饮茶能预防脂肪肝吗
  饮茶可以起到一定程度的预防脂肪肝的作用。脂肪肝来自于不良的生活饮食习惯，比如长期的饮酒、高营养饮食等，茶叶当中会含有一定的有效成分，促进体内的代谢，在某种程度上起到预防脂肪肝发生的作用，但是饮茶并不能完全杜绝脂肪肝的发生，要注意避免其他的不
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 怎样预防脂肪肝
  预防脂肪肝需要注意以下三个方面的内容：第一，合理的饮食。在饮食方面要及时调整饮食结构，多吃一些高蛋白质、高维生素、低脂肪的食物，尽量少吃动物性的脂肪和甜食。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素类的食物，以及瘦肉、豆制品等，尽量不要吃零食，睡觉之前最好不要吃任何食物。第二，适当的进行运动。每天要坚持三
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 124次