如何降低心衰的发生

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医生主讲实录

如果想降低心衰的发生,我们就要在平常的生活饮食上注意调理,改善生活方式,尽量的吃一些有营养的食物,而且不能够吃比较油腻,辛辣刺激性的食物。尽量的以清淡饮食为主,多吃含有维生素,纤维素,微量元素比较多的一些食物,而且饮食上要避免暴饮暴食,尽量的少食多餐。

还有每天坚持30分钟以上的体育锻炼,可以从事一些舒缓的有氧运动,这样能够增强我们身体的抗病能力和抵抗能力。还有就是平常在流感高发时期一定要注意避免去一些人多的地方,这样能够避免病毒感染,能够预防感冒,这些都有利于病情的控制。

以上内容仅供参考

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