吃VC可以增强免疫力吗

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医生主讲实录

吃VC是可以增强抵抗力的,需要注意的是,如果患者身体没有出现任何不适的症状,这种情况下不要盲目地补充VC,可以通过食物摄取来进行补充。同时还应该要注意,如果患者抵抗力下降,要进行全面分析,比如患者平时不矮运动或者是有营养不良,另外像身体有某种疾病,这些都有可能会导致抵抗力下降。建议患者一定要找出病因,然后针对病因进行治疗缓解症状。如果不是缺乏维生素C引起来的免疫力低下,这种情况下补充维生素C也起不到增强免疫力的作用。

建议患者在日常生活当中做到营养均衡,饮食清淡,而且做到饮食多样化,就是不挑食、不偏食。同时患者还要适当的运动,也能够增强体质,提高抵抗力。

以上内容仅供参考

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