vc能增强免疫力吗

女, 31岁

2020-07-01 1469次

病情描述:

vc能增强免疫力吗

医生回答

病情分析:

维生素c它是在一定程度上能提高自身免疫力的。同时它能够对于牙齿以及骨骼的生长也有一定的效果,如果成长期孩子缺乏维生素c就需要适当的进行补充,但同时还需要补量补充其他的微量元素。

意见建议:

建议还可以多吃一些富含维生素c的食物,比如说西红柿,白菜,菠菜以及猕猴桃,樱桃,柚子等。同时还需要做一些适当的户外运动,来增强自身的体质。另外也需要避免过度的劳累熬夜。

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