非萎缩性胃炎的病人最好吃养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,稀饭,面条,小米粥,燕麦粥等等食物。少吃辛辣刺激的,过烫的,过凉的,生的,不卫生的,过于油腻不容易消化吸收的食物。要养成良好的饮食习惯,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食。
除了注意饮食调理外平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑、紧张、生气等等不良情绪。还要注意适当的运动锻炼,有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化。
非萎缩性胃炎的病人最好吃养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,稀饭,面条,小米粥,燕麦粥等等食物。少吃辛辣刺激的,过烫的,过凉的,生的,不卫生的,过于油腻不容易消化吸收的食物。要养成良好的饮食习惯,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食。
除了注意饮食调理外平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑、紧张、生气等等不良情绪。还要注意适当的运动锻炼,有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化。
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