临床当中有很多种类型的颈椎病,不同类型的颈椎病形成的原因不同,治疗的方法也是不一样的,但是对于所有类型的颈椎病,趴着睡觉都没有什么明显的治疗效果。对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病,如果趴着睡觉的话,还有可能会导致颈椎的过伸,所以会引起颈椎过伸伤,有可能会导致神经的损害更加严重,甚至出现不同程度的瘫痪症状。
对于比较常见的颈型颈椎病,也不建议趴着睡觉,有可能会引起颈部的肌肉痉挛,导致局部的疼痛症状加重。在睡觉的时候可以平躺着休息,可以侧躺着休息,但是一般来讲,枕头不能太高,也不能太软。最好在平躺着休息的时候,符合颈椎的生理曲度。侧躺着休息的时候,头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行。