阴虚是中医的说法,人体的脏腑功能失调,体液不足,就会出现阴虚生内热的临床表现。患者通常会有手脚心发热,睡着出汗,也就是盗汗的现象,另外患者还会感觉到心烦易怒,皮肤干枯,舌质少苔比较红色的状态,这是阴虚的体质。
对于阴虚体质的人,平时可以适当进食良性的,滋润的食物,比如莲藕,银耳,黑木耳,甘蔗,百合,山药,枸杞等食物,日常的都可以选择性地来食用。另外要注意少吃温热的食物,比如说辣椒,大蒜,花椒,生姜,羊肉,狗肉等食物尽量少吃。
阴虚是中医的说法,人体的脏腑功能失调,体液不足,就会出现阴虚生内热的临床表现。患者通常会有手脚心发热,睡着出汗,也就是盗汗的现象,另外患者还会感觉到心烦易怒,皮肤干枯,舌质少苔比较红色的状态,这是阴虚的体质。
对于阴虚体质的人,平时可以适当进食良性的,滋润的食物,比如莲藕,银耳,黑木耳,甘蔗,百合,山药,枸杞等食物,日常的都可以选择性地来食用。另外要注意少吃温热的食物,比如说辣椒,大蒜,花椒,生姜,羊肉,狗肉等食物尽量少吃。
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