阴虚的人吃什么

男, 30岁

2019-06-02 1992次

病情描述:

阴虚的人吃什么

医生回答

病情分析:

阴虚火旺的人多吃滋阴润燥的食物。蛋白质类:鸭肉、鸡蛋、奶制品、豆制品、甲鱼、干贝、乌贼;水果类:梨、桑葚、橘子、草莓、西瓜等;蔬菜类:藕、菠菜、山药、蘑菇,银耳等。还可以吃滋补品如枸杞子、西洋参、阿胶、蜂蜜、大枣等。

意见建议:

建议患者饮食清淡,多吃水果蔬菜,多吃一些易消化的食物,忌食辛辣油腻食品,节制性生活,注意休息。

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