失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大,情绪紧张,过度劳累,心情不好,思虑过多引起的,这种情况是属于神经功能紊乱。
由于长期的失眠导致的头痛,这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素b族进行治疗,失眠的症状就会得以改善,头痛的症状也会减轻。特别头痛的话可以通过针灸,热敷,艾灸,理疗,按摩等方法缓解头部疼痛;也可以口服布洛芬缓解头部疼痛。
患者在日常的生活里一定要少吃辛辣,刺激性的食品,也要禁烟禁酒,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些乳制品类的食物,豆制品类的食物,这样都是可以有效改善失眠的,也是可以预防头痛的,患者在日常的生活里一定要多做一些户外体育锻炼,这样是可以有效辅助治疗失眠的,头痛的症状随之也会有所减轻。