在日常生活中不吃油并不会引起便秘。便秘的发病原因特别复杂,有可能是不良的饮食、排便习惯引起,也有可能是出口有梗阻而引起,还有可能是结肠传输功能减弱而引起。
在临床上,如果蔬菜水果吃得少,特别是富含膳食纤维的蔬菜水果吃得少,容易诱发便秘的形成。另外缺少体育锻炼,水喝得少,也容易诱发便秘。所以在日常生活中,对于便秘患者要建议多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多运动,要避免熬夜,避免过度劳累,避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
在日常生活中不吃油并不会引起便秘。便秘的发病原因特别复杂,有可能是不良的饮食、排便习惯引起,也有可能是出口有梗阻而引起,还有可能是结肠传输功能减弱而引起。
在临床上,如果蔬菜水果吃得少,特别是富含膳食纤维的蔬菜水果吃得少,容易诱发便秘的形成。另外缺少体育锻炼,水喝得少,也容易诱发便秘。所以在日常生活中,对于便秘患者要建议多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多运动,要避免熬夜,避免过度劳累,避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
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