人长期不吃油会怎么样

女, 21岁

2020-12-17 15493次

病情描述:

人长期不吃油会怎么样

医生回答

病情分析:

人长期不吃油首先会造成能量缺乏,其次因为油能够促进脂溶性维生素的吸收和代谢,长期不吃油会造成营养不良。并且油脂参与了体内众多代谢,长期不吃油会造成体内生化代谢紊乱。

意见建议:

建议不喜欢吃油的患者尽早改正该不良的饮食习惯,可以以清淡饮食为主,适当摄入脂肪类、油脂类食物,以保证营养均衡。此外,血脂较高的人群,也是可以适当摄入油的,但是避免过度,如果有并发症的话最好尽早药物降脂治疗。

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