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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22637次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22512次

• 缺铁性贫血喝什么茶
  缺铁性贫血的患者不建议喝茶，尤其是浓茶，因为缺铁性贫血的患者是需要补铁治疗的，如果口服补铁或者是口服补铁药物补铁，饮茶会导致茶中的鞣酸与这些铁螯合在一起，从而影响到它们的吸收，减弱补铁效果。缺铁性贫血的患者，不但建议不要饮茶，还建议要多吃富含维生素C丰富的蔬菜瓜果，或者是口服维生素C片，因为维生素C可以增加食物当中的铁，或者是口服药物当中的铁的吸收，加强补铁的效果。缺铁性贫血的患者，如果贫血程度较重，也是需要根据病情输注红细胞支持治疗的。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-27 3408次

• 缺铁性贫血能喝什么茶
  茶中的多酚类物质和铁形成复合物，能够影响铁的吸收率，不过抑制铁的利用效果，与茶中所含多酚类物质的种类和含量有密切关系。只有摄入红茶提取物或喝浓茶时，才可能降低铁的吸收率，或者直接把铁的补充剂放在茶水里一起饮用，才能够表现出降低铁吸收率的效果，添加维生素C，可以消除这种负面效果。在各种茶饮中，降低铁吸收率的效果，以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。当我们如果长时间使用电脑疲乏的时候，可以饮用一杯清淡的绿茶，并不会影响铁的吸收。而且，饮茶最好不要选择在服用铁剂之后，间隔一段时间也不会影响铁的吸收。
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  王海龙 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2019-11-04 6932次

• 缺铁性贫血吃什么好
  缺铁性贫血的患者应该进食富含铁的食物，比如各种动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜、荠菜、红豆、黄豆、鱼、虾等。并且还可以使用富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，富含维生素C的水果有葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹饪食物的时候，可以尽量选择铁锅。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-20 2303次

• 缺铁性贫血吃什么好
  如果是缺铁性贫血的话，有可能会引起脸色苍白，头晕目眩，四肢无力等。这种情况下可以口服复方硫酸亚铁缓释片和维生素c片，平时可以多吃些瘦肉，猪肝，菠菜，多吃红色食物，也可以多吃红豆红枣，桂圆等等。多增强营养，多吃些高蛋白的食物，注意休息。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 2801次

• 缺铁性贫血喝什么茶好
  缺铁性贫血的患者一般喝红枣茶、玫瑰花茶、桂圆茶等比较好，对于病情比较严重的患者，还应在医生的指导下通过药物来进行治疗。1、红枣茶：红枣茶通常是由红枣为主要原料制作而成的茶饮，红枣中含有一定的铁元素，缺铁性贫血的患者平时适当的喝一些红枣茶，对促进身体恢复有帮助。2、玫瑰花茶：玫瑰花中含有多种微量元素，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 87次

• 缺铁性贫血喝什么好
  缺铁性贫血的患者是由于缺铁所导致的一组贫血性疾病。在饮食上喝那些含铁丰富的食物是比较好的，比如瘦肉粥，海鲜粥，红枣粥含铁均比较丰富，除此之外，缺铁性贫血的患者还可以喝口服的补铁制剂，比如补铁口服液等。对于缺铁性贫血患者来讲，可以通过饮食补铁，也可以通过口服补铁制剂补铁，还可以通过静脉补铁进行治疗，其
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 240次