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• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107374次

• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 6402次

• 按摩对颈椎病有好处吗
  首先需要说明一下，对于颈椎病的患者，如果进行按摩颈椎还是有非常大的好处的，可以起到放松肌肉，改善局部疼痛症状的作用。但是有一点需要注意，如果是按摩的话，最好到正规医院的针灸推拿科进行按摩，适应症也把握的比较好，效果应该会更加满意的。另外，对于颈椎病的病人，除了按摩以外严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。尽量少低头、多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 7649次

• 按摩治疗颈椎病
  按摩手法：一，捏拿颈椎。自我先用右手拇食指岔开，用力从枕骨往下捏拿至大椎，从上到下来回捏一分钟，再换左手捏一分钟，如此两手轮换捏拿八分钟。二，揉摩后脑。用两手拇指腹分别按压在枕骨下发际线中风池穴上，与余四指并拢搂抱头两侧，两拇指同时用力向外揉摩旋转五十次，再向内揉摩旋转五十次，逐步扩大范围，揉摩脑户，脑空，风池，风府，天柱等穴。三，十指梳头。掌心顺摩颈，十指环屈成靶形，从发际往后梳，至枕骨向下，十指并拢横摩擦到颈椎，分别摩紧两侧，直达下巴收为一次。四，拍打颈项部，从坐或站脱去上外衣留内衣，用上掌从颈间上尽量往后甩拍打，两手交替拍打各五十次。
  语音时长 1:45”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 2273次

• 按摩对治疗颈椎病有好处吗
  病情分析：按摩对于颈椎病是有好处的，可以促进颈部的血液循环，改善头部的供血情况，还可以缓解颈部肌肉的酸痛症状，对于治疗颈椎病有很大的作用。意见建议：需要根据医生的指导和建议进行治疗，同时注意关节的保暖，防止受寒受凉，不要长时间保持同一个姿势，饮食上以清淡为主。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-22 601次

• 按摩对颈椎病有好处吗
  对于颈型颈椎病，可以适当的进行按摩。按摩能够有效促进局部的血液循环，能够有效的加强局部营养物质以及氧气的供应。对于缓解颈肩部的肌肉僵硬痉挛，发紧发板的感觉，具有非常好的效果。但是对于脊髓型颈椎病需要积极的进行手术治疗的，不能推拿按摩，否则有可能会导致不同程度的瘫痪。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1702次

• 按摩穴位治疗颈椎病吗
  按摩穴位这种治疗的方式对颈椎病有一定的辅助治疗作用，通过相关穴位的刺激，就可以经过相应的经络，对颈椎病所引起的肌肉痉挛、筋膜的炎症，以及一些颈椎生理曲度的改变，有一定程度的改善作用。事实上，这种治疗的方式在很多颈椎病的正规治疗当中，也是有所应用的，比如在患者做了颈椎病的正规治疗之后，可以配合一些针刺
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 206次

• 按摩治疗颈椎病有用吗
  首先需要肯定的回答一下，按摩治疗颈椎病还是有用的，可以起到活血化瘀，放松局部肌肉，从而改善颈椎病的症状，但是按摩最好到正规医院的针灸推拿科进行操作。正规医院会更加专业，适应症也把握得比较好，手法会更加完美，效果会更加满意的，千万不要在外面的按摩店进行按摩，有的手法过重会加重病情的。另外，对于颈椎病的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 186次