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医生主讲实录

对于心脑血管疾病的患者来说以吃低钠盐为好。高血压是诱发心脑血管疾病最重要的因素,而高钠饮食是导致高血压的重要因素,因此控制食盐的摄入,对于预防高血压至关重要,从而能够有效的预防心脑血管疾病。

除食盐的摄入外,平常在日常生活中应当控制脂肪、高糖物质的摄入,通过合理的膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和纤维素的摄入。

另外,在日常生活中应当加强身体的功能锻炼,增加身体的抵抗力,保证充足的睡眠,避免不良情绪的刺激,只有这样才能更好地预防心脑血管疾病。

以上内容仅供参考

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