便秘可以通过一些措施来快速的解决,首先可以做运动,保证良好的运动习惯,比如慢跑,游泳,太极拳,爬山等,能够增强胃肠道的蠕动,促进排便。还可以每天做腹部按摩,能够使大便顺利的排出。
此外还可以选择服用一些益生菌,比如双歧杆菌,乳酸菌,能够使胃肠道的微生态环境达到平衡状态,能够软化大便,促进排便。还可以服用增强胃肠动力的药物,比如莫沙必利,多潘立酮等,也能够促进排便,缓解便秘的症状。必要的时候还可以用生理盐水灌肠,将大便排出,缓解便秘。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。