月经期间可以吃洋葱吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间通常都可以吃洋葱,因为洋葱就是属于常见的蔬菜,而且洋葱并没有任何的活血作用,同时也不会影响女性的月经血排出,所以无论是在月经来潮期间,还是非月经期间,女性都可以通过吃洋葱来补充身体的营养元素。

其实女性在月经来潮期间,普通的蔬菜都可以吃,也可以吃各种水果以及高蛋白类的食物,只是建议女性在月经来潮期间不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛经、腹泻等不适症状。

以上内容仅供参考

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