熬夜第二天难受怎么办

00:00
01:17

医生主讲实录

如果出现了熬夜第二天难受的情况,第二天午睡的时候进行补觉,对于缓解熬夜引发的不舒服是最为有效的措施。再来饮食上还需要简单清淡,容易消化一些,不能吃生冷、油腻、刺激性比较强的食物,而且不能喝浓茶,不能喝咖啡。如果出现了一些头晕的症状,成人可以在医生的指导下使用一些西比灵来进行缓解。如果出现了头疼的现象,也可以使用一些布洛芬缓释胶囊来帮助治疗。

出现了熬夜第二天难受的现象,还要注意补充一些维生素C,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,有助于增强身体的抵抗力,避免感冒的情况出现。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测