肾结石怎么喝水怎么运动

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医生主讲实录

对于肾结石的病人,一般是要建议多喝水,适当的运动,对肾结石的病情是有帮助的。

在喝水方面也是有一定讲究的,一般来说,每天喝水量保持在2000毫升以上,对肾结石的病情是有帮助的,特别是对预防肾结石的复发会起到很重要的帮助。当然,这种喝水方法也是有一定讲究的,比如喝水应该均匀的分布时间,而不是集中在一段时间之内喝完2000毫升水。很多病人可能还需要增加夜间的饮水量,对预防肾结石的复发会起到更重要的作用。

肾结石的病人可以通过一些跑步运动,跳绳运动,爬楼梯等运动,对一些比较小的肾结石治疗会有很大的帮助作用。

以上内容仅供参考

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