在月经期间,尽量不要吃螃蟹。因为螃蟹味属寒凉,经常经期吃螃蟹的话,非常容易导致宫寒情况的发生。导致月经量变少,痛经,或者是经期延长等情况发生。因此,在月经期间尽量不要吃螃蟹。
在月经期间需要增加饮食营养,可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如说,可以多喝一些牛奶,多吃一些瘦肉以及鸡蛋等,可以补充足够的营养。另外,在月经期一定要注意保暖,避免腹部受凉。另外,在月经期间是不可以有性生活的,经期同房可以导致盆腔炎,或者是子宫内膜炎。
在月经期间,尽量不要吃螃蟹。因为螃蟹味属寒凉,经常经期吃螃蟹的话,非常容易导致宫寒情况的发生。导致月经量变少,痛经,或者是经期延长等情况发生。因此,在月经期间尽量不要吃螃蟹。
在月经期间需要增加饮食营养,可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如说,可以多喝一些牛奶,多吃一些瘦肉以及鸡蛋等,可以补充足够的营养。另外,在月经期一定要注意保暖,避免腹部受凉。另外,在月经期间是不可以有性生活的,经期同房可以导致盆腔炎,或者是子宫内膜炎。
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