近视眼吃什么食物好

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医生主讲实录

近视眼的患者建议多吃一些富含维生素的食物,包括维生素A,维生素B2,维生素C等等。一些新鲜的蔬菜、水果和坚果类的食物往往含有这些维生素。比如葡萄,猕猴桃,橘子,橙子,柠檬等等,还可以多吃蛋黄,瘦肉等。另外近视眼的患者要少吃甜食,过量的甜食有可能会导致患儿过早的发生近视或使近视的度数明显的加快。同时还要注意保护眼睛,不要使眼睛长期处于疲劳的状态。

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