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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5354次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10426次

• 高血脂需要注意什么
  高脂血症主要是由于血液中的脂质含量过高而引起的疾病，多数由于高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、吸烟等引起的，可以加速血管动脉硬化的进程，进而导致脑卒中、冠心病等重大疾病，因此需要积极治疗。在护理上需要注意低盐低脂饮食，多进食水果、蔬菜等食物。还要注意增加体育锻炼以及减轻体重，戒烟限酒。血脂过高的人可以口服降脂药物，需要定期监测血脂水平和肝功能，因为部分降脂药物可以引起肝功能的损伤。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 1607次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的患者需要遵医嘱口服药物来治疗这个疾病，口服药物期间需要观察有没有副作用出现，需要定期门诊随诊。比如说要观察有没有出现肌肉疼痛、有没有肝肾功的异常等。另外，患者日常生活中也需要密切注意，主食的话可以进食米面，但是不能太多，而且可以适当的增加粗粮的摄取。患者也应该增加新鲜蔬菜、水果的摄取等。适当的深海鱼类等对改善患者的血脂水平也是有帮助的，但是海鲜的话也不能随便的吃，比如说蟹黄、鱼籽之类的容易加重高脂血症，所以患者是不能服用的。另外，高血脂的患者也应该参加体育锻炼，控制好个人的体重，戒烟戒酒，作息规律，舒缓压力等，否则不良的生活习惯都容易导致病情加重。患者烹饪用油的话也应该以植物油为主，而且烹饪方法要选择炒，烩，蒸等，不能选择油炸。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-01 1003次

• 高血脂的人需要注意什么
  病情分析：高血脂的人需要注意避免进食高血脂的食物，要戒酒限酒，特别是高浓度的白酒。如果有肥胖，应该要减轻体重，坚持适当的运动。意见建议：高血脂如果通过饮食和运动调理后还是高，应该服用降血脂的药物，比如辛伐他汀分散片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等对症治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-10 802次

• 高血脂需要注意什么
  病情分析：高血脂的患者生活方式方面需要格外注意，首先应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要增加膳食纤维的摄入，需要多吃新鲜蔬菜，可以增加一些粗粮作为主食。另外，患者也应该戒烟限酒，不要吸入二手烟。需要参加锻炼，需要控制好个人体重。意见建议：高血脂的患者平素应该保证一个健康的生活方式，这是治疗高血脂的基础，患者也应该做到持之以恒。患者口服降脂药物之后，也需要观察有无出现不良反应，比如说有无肝肾功的损伤，有无肌痛等，需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-14 802次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的病人应该平时管住嘴迈开腿，就是在饮食方面要注意不要高脂饮食，如肉类、动物内脏、海鲜等。应多吃蔬菜水果，多喝水。除此之外还应适当的活动，增加运动量，控制好体重。患者定期监测血脂水平，对于医生评价治疗效果及调整治疗方案至关重要。服用降脂
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂的人饮食方面需要注意吃什么
  高血脂的人饮食方面需要注意吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物，有利于帮助病情控制。如果存在高血脂的情况，需要及时就医。1、蔬菜：比如西兰花、菠菜、莴苣等蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助补充营养，促进肠道蠕动。2、水果：比如橙子
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次