高血压能喝黑枸杞吗

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医生主讲实录

患有高血压的患者也是可以喝黑枸杞的。因为适量的喝一些黑枸杞,不会引起血压增高,对于高血压的患者,不会产生太大的不良影响,而且黑枸杞营养非常丰富,适量的喝一些黑枸杞,可以补充维生素,补充微量元素。黑枸杞还含有丰富的花青素具有抗氧化,抗自由基的作用,能够调节血脂,预防动脉粥样硬化,所以适量的喝一些黑枸杞,对于高血压的患者也是非常有利的。

患有高血压的患者,在饮食上要注意养成低盐低脂的饮食习惯,避免脂肪含量比较高的食物,尤其是动物脂肪含量比较高的食物,控制食盐的摄入量,做到清淡饮食,均衡营养。

另外,血压比较高的患者还需要科学规范的应用降压药控制血压,预防并发症的发生。

以上内容仅供参考

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