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• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11272次

• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530721次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸。第三个，就是病人出现头晕目眩、活动后或者是劳累后加剧，伴有面色苍白，平时神疲乏力，这种情况一般选择归脾汤。第四个，就是病人出现头重脚轻、胸闷、呕吐、恶心等一些症状时，可以选用半夏白术天麻汤。第五个，就是病人出现头晕、头痛、口苦，还有胸部胀痛、烦躁、易怒的症状的时候多为肝火上扰，可以选用龙胆泻肝汤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 4867次

• 高血压能用中药调理吗
  高血压患者可以用中药来调理，因为有的高血压患者从中医角度是由于血热引起的，分为肝阳上亢型，气阴亏虚型，肾阴不足型和气虚血瘀型，不同的证型治法时不同的，所以可以根据患者的证型，选用合适的中药进行调理。如果患者的高血压比较严重，那么还需要结合西医进行治疗，因为中药调理只能够起到辅助治疗的作用，高血压患者还需要在医生的指导下应用西药来降压，而且还要结合日常的生活习惯来进行调理，比如平常饮食上注意清淡，减少食盐的摄入量，还要多活动，保持情绪稳定，这样都有利于血压的控制。
  语音时长 01:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-17 787次

• 高血压可以中药调理吗
  病情分析：高血压的患者也可以应用中药进行调理，但单纯应用中药进行调理，往往效果不明显，而且有些中药也具有一定的副作用，并不能够用中药来替代正规的降压药物治疗。高血压的患者还需要完善相关检查，在医生的指导下应用降压药物进行治疗。意见建议：除了应用药物治疗以外，高血压的患者还要避免吃含盐量较高的食物，如各种腌制的咸菜，熏肉。避免吃脂肪含量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-24 1901次

• 中药能调理高血压吗
  中药也是可以调理高血压的，但是目前来说治疗高血压的药物主要选择的还是通过西药，因为西药对于高血压的控制来说相对效果是比较好的，而且一定要在医生的指导下使用相关的药物，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2101次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 390次

• 中药调理高血压吗
  中药调理高血压其实不太赞成，因为中药作用成分不明确，作用效果也不明确，而且近期的副作用以及远期的副作用都不明确，都没有明确的清楚这些，所以没有办法监测毒副作用以及疗效，很难去评估治疗的效果。高血压的治疗从药物、饮食、运动去控制，在饮食上面不要吃过咸的食物，不要吃过分油腻的食物，根据血压的具体的水平、
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 87次