喝什么茶可以祛湿气

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医生主讲实录

现代人由于工作压力大,生活饮食不规律极易导致体内湿气的产生,喝什么茶可以祛除湿气呢?一般有以下几种:

第一个,推荐的为五花茶,有金银花,白菊,扁豆花,鸡蛋花,木棉花各15克,还有土茯苓,薏米50克,将上述材料洗干净后煮水半个小时服用。

第二种是山楂祛湿茶,很简单,将山楂泡水来喝。

第三种,为陈皮茯苓茶,功能健脾祛湿,化痰减肥,燥湿化痰祛脂,效果很好。

第四种为生姜红茶,生姜红茶可以驱寒除湿,在春季湿热天气,喝一杯生姜红茶非常的舒服,而且对于痛经,月经不调有很大的缓解。

以上内容仅供参考

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