一,采取按时服药等措施长期有效地控制高血压,避免病人血压持续增高或剧烈的波动,同时要定期监测血压水平。
二,检测血脂血糖水平,避免血液粘稠度增高,减缓动脉硬化的进程。
三,要养成良好的生活习惯,避免过于劳累、熬夜,戒烟限酒,注意少吃甜食、猪油、蛋黄等容易使血脂增高的食物,多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜等食物,注意吃饭不要吃的过饱。
四,保持心情平和,避免大喜大悲等情绪的剧烈波动。
五,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力。
一,采取按时服药等措施长期有效地控制高血压,避免病人血压持续增高或剧烈的波动,同时要定期监测血压水平。
二,检测血脂血糖水平,避免血液粘稠度增高,减缓动脉硬化的进程。
三,要养成良好的生活习惯,避免过于劳累、熬夜,戒烟限酒,注意少吃甜食、猪油、蛋黄等容易使血脂增高的食物,多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜等食物,注意吃饭不要吃的过饱。
四,保持心情平和,避免大喜大悲等情绪的剧烈波动。
五,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力。
以上内容仅供参考
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