月经能吃姑娘果吗

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医生主讲实录

月经是由于卵巢激素的周期性变化而导致的子宫内膜周期性脱落出血。在月经期可以吃水果,包括姑娘果。水果如苹果、葡萄、橘子、姑娘果等之类的都可以多吃,而且多多益善。

除了水果类,还可以多吃一些牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,而蔬菜也是多多益善的。但是在月经期不能吃一些冰镇的水果如冰镇西瓜等,这些过凉或者生冷的食物有可能会造成月经量的增多或者腹痛的情况。因此月经期可以吃姑娘果,但是不能吃一些冰镇的食物或者冷饮。

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