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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 23208次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 48034次

• 血糖高咋办吃什么
  血糖高的患者建议在医生指导下口服降糖药物来进行治疗，同时在饮食方面要清淡，提倡素食为主，素食方式可以使高血糖的患者血糖维持稳定。还要限制钠盐的摄入，另外要戒烟戒酒，饮食要有节制，做到一日三餐，定时定量，不可以过饥过饱，不暴饮暴食。在饮食方面可以吃一些嫩的豌豆，它含有丰富的维生素食物纤维，锌，有利于胰岛素合成与分泌，改善血糖。还可以吃红薯，红薯能够促进胰岛素功能，分泌胰岛素来降低血糖。吃桑叶，桑叶茶中有抑制α葡萄糖苷酶作用，可以有效的防治糖尿病。可以吃海藻及菇类，海带，香菇，金针菇、猴头菇等等。可以提高高血糖患者的免疫力与抗病力，预防糖尿病并发症的发生。
  语音时长 1:46”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 32388次

• 血糖高吃什么菜
  血糖高的患者建议可以吃洋葱，洋葱味甘、辛、性温味，与葱蒜气味相似，具有健胃、增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖的效果，洋葱当中含有类似降糖药物甲磺丁脲，经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病，每餐可炒食一个葱头，每天两次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖的作用。血糖高的患者，还可以吃韭菜，韭菜含糖量低，含有钙磷铁，蛋白、维生素a以及维生素c，有辅助的降糖效果，并且具有很好的通便作用。血糖高的患者，另外还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆等食物。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 13296次

• 血糖高饮食吃什么
  糖尿病人必须严格控制饮食，少吃辛辣，少吃油炸，淡盐，少吃水饺，蒸包，混沌等带馅的食物，七八成饱，不喝或尽量少喝稀饭，多吃苦瓜，苦菊，莴苣，洋葱，木耳等。两餐之间适量水果如梨，葡萄，西瓜等清淡饮食。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-21 2701次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要应用药物科学规范的进行治疗，将血糖控制在正常范围以内。除此之外， 需要严格的控制饮食。血糖高的患者要多吃新鲜的蔬菜水果。常见的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡萝卜，东瓜，南瓜，都可以吃的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 2302次

• 血糖高吃什么早餐
  血糖高人群早餐一般可以吃鸡蛋、瘦肉、软面条、小米粥、黄瓜等食物，早餐通常不包括药物。1、鸡蛋：鸡蛋是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体中起着比较重要的作用，能够维持机体正常运转，鸡蛋中的糖含量不高，一般不会导致血糖高的症状加重。2、瘦肉：是一种比较常见的肉类，含有丰富的脂肪、多种
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 血糖高忌吃什么
  血糖高的患者一般忌吃肥肉等油脂高的食物、糖果等糖分高的食物、以及感冒止咳糖浆等含糖量高的药物。1、油脂高的食物：血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，就是血糖高。而由于油脂高的食物中含有过多的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-12 0次