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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2171次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3045次

• 肩关节囊损伤症状
  肩关节囊损伤的症状主要是肩关节的疼痛以及肩关节的功能障碍。如果损伤比较严重，还有可能会导致肩关节的脱位，会导致肩关节强直固定在某一个特定的姿势当中，不敢活动。如果这种创伤没有得到正确及时的治疗，有可能会形成肩周炎，所以会导致肩关节周围肌肉出现不同程度的萎缩。肩关节囊损伤在临床当中常常是由于急性暴力性外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，肩关节囊损伤之后，需要积极的去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后还要适当的进行固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要适当的进行固定3-4周的时间，一定注意不能推拿按摩。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-12 1587次

• 肩关节脱位肩袖会损伤么
  肩关节脱位之后非常有可能会造成肩袖的损伤。所谓肩袖指的是在肩关节内部围绕肩关节一圈儿的一层肌腱，这些肌腱来自于肩关节内侧、后侧以及上方的一些肌肉。这些肌肉通过肩袖部位的肌腱到达了肩关节的远端，附着在一些骨突的部位，通过这样的方式这些肌腱可以牵拉肩关节，从而维持肩关节的稳定性，并且使肩关节做出一些内收、内旋、外展或者是外旋之类的动作，所以说肩袖对间关节非常重要。而在肩关节脱位的时候，这些肌腱由于非常的坚韧以及强壮，所以在肱骨头脱出的时候会对其产生牵拉、挤压，继而造成其损伤，所以说肩关节脱位非常容易并发肩袖的损伤。而肩袖一旦损伤对肩关节之后的功能影响是非常大的。因此患有肩部外伤的患者要尽早去骨科就诊，一个是要对肩关节进行复位，另外一个要对损伤的肩袖进行相应的处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-18 1781次

• 肩关节囊损伤会肿么
  病情分析：肩关节囊损伤是会肿的，肩关节囊受损后会导致肩关节软组织淤血，肩关节内积液增多，就会引起肩关节肿胀，会伴随着肩关节疼痛活动困难现象。肩关节囊损伤后，需要就诊骨科做肩关节囊X光和CT检查，了解肩关节损伤的具体情况。意见建议：肩关节囊损伤后，需要通过推拿理疗针灸按摩的方法治疗，或者是通过外科手术的方法予以治疗。康复期间，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤，尽量避免重力打击肩关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-14 202次

• 肩关节囊损伤如何修复
  病情分析：肩关节囊损伤，一般修复的方法可以通过制动休息，药物，理疗等保守治疗来促进其修复，较重的需要手术修复。肩关节囊损伤较轻，保守治疗方面，药物可以选择活血消肿止痛的药物，比如独一味胶囊，迈之灵，塞来昔布等。理疗建议伤后两日内冰敷处理，两日之后烤灯照射或热敷，损伤较重的，比如关节囊的撕裂，保守治疗无效的，需要通过手术进行缝合修复。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊，通过查体，磁共振检查详细了解具体的病情，然后再制定恰当的治疗方案。病情稳定后，建议结合康复功能锻炼，以恢复肩关节的活动功能及周围肌肉的肌力。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-15 202次

• 肩关节脱位肩袖会损伤么
  肩关节脱位之后非常有可能会造成肩袖的损伤。所谓肩袖指的是在肩关节内部围绕肩关节一圈儿的一层肌腱，这些肌腱来自于肩关节内侧、后侧以及上方的一些肌肉。这些肌肉通过肩袖部位的肌腱到达了肩关节的远端，附着在一些骨突的部位，通过这样的方式这些肌腱可以牵拉肩关节，从而维持肩关节的稳定性，并且使肩关节做出一些内收
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 199次

• 肩关节损伤还能运动么
  对于病人出现了肩关节损伤的情况，在损伤没有恢复之前，是不能够运动的，以免运动导致损伤的肩关节，受到过度的牵拉和受力以后，引起损伤的组织恢复减慢，而这种情况就很容易导致创伤性肩关节炎的发生，就会引起肩关节部位在活动时，有明显的疼痛情况，从而影响病人正常的肩关节功能。而肩关节损伤修复以后，一般会导致肩关
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 276次