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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 58061次

• 手指骨折后要康复多久

  指骨骨折在手部最为常见，多为开放性骨折，且多为直接暴力所致。手指骨折以后，一般要采用局部的外固定，或切开复位内固定。无论采用何种方式治疗，固定时间都在4周左右。所以手指骨折后，对手指的关节功能，会造成比较严重的影响。手指骨折愈合后，需要一段时间的康复治疗，才可恢复手指的关节屈伸功能，恢复时间是一般在三周左右。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 5270次

• 游泳对多囊肾好吗
  多囊肾这种疾病是非常容易诱发肾功能问题的，那是因为囊肿会压迫肾脏组织，从而会导致出现肾功能问题，对于多囊肾患者来说，是可以进行游泳的，平时的游泳，对于身体健康是有好处的，患者平时可以多加强一些室外运动，增强个人体质，平时还可以通过服用一些抗生素药物进行治疗。平时又有合理的治疗和饮食控制，对于多囊肾患者肾功能的恶化具有很重要的意义的，平时可以低脂，低盐，低钠食物为主，少吃钾，磷的食物，一定要多吃富含维生素，植物纤维的食物，平时要保持大便通畅。
  语音时长 01:26”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-16 1331次

• 游泳对腰好吗
  首先可以明确的告诉大家，游泳这种活动对于腰部是非常好的一种锻炼方式，游泳对腰部的锻炼主要体现在以下几个方面：1、在游泳的时候，因为人体处在水中，受到了水中浮力的作用，所以基本上是不负重的，在这个时候进行锻炼可以对脊柱周围的一些肌肉采取强度比较大的锻炼，并且不引起脊柱相关关节的劳损。2、在游泳的过程中，因为需要经常的上下浮动换气，所以对腰背部的肌肉锻炼的频率是比较高的，而且这种锻炼的强度对大部分人都是比较适合的。3、在游泳的过程中，比如做一些蹬腿或者是提臀之类的动作可以有效地缓解局部的肌肉痉挛，并且对相关的肌肉进行拉伸，所以游泳对腰部是非常好的一种锻炼方式。
  语音时长 1:36”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 8558次

• 游泳对颈椎好吗
  游泳对颈椎也是比较好的，游泳能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，改变颈肩部的姿势，避免颈肩部长时间处于一个姿势。从而能够有效的改善颈肩部的疼痛症状，对于颈型颈椎病具有比较好的效果。但是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病进行游泳，有可能会导致神经的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2301次

• 游泳对腰好吗
  游泳对腰是比较好的，这种情况下能够有效的锻炼腰背部的肌肉力量，并且腰部的负重还没有明显的增加，对于腰椎间盘突出以及腰肌劳损都有很好的治疗的效果。但是如果出现了严重的腰部的疼痛，就不要再进行游泳了，游泳的时候温度不能太低。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1602次

• 游泳对骨折后康复好吗
  游泳对于骨折以后的病人康复是有好处的。因为游泳是全身肌肉协调的一种运动，并且在游泳的过程中骨折部位几乎是不受力的，所以说有利于骨折以后病人全身肌肉功能的恢复，特别是对于肌肉的松弛度、肌肉的力量恢复有很好的帮助作用。并且游泳通过锻炼以后能够促进身体的血液循环，有利于骨折部位淤血、肿胀的吸收、消退和坏死
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 458次

• 游泳对腰好吗
  游泳对腰是否好需要根据具体情况判断，适当的游泳一般对腰比较好，如果长时间游泳，通常对腰不好。游泳过程中如果腰部出现了不适症状，需要及时停止，并且要就医诊治。游泳是比较常见的一种有氧运动，在游泳的过程中需要腰腹肌用力，适当的游泳可以锻炼腰背部的肌肉力量，增强肌肉的稳定性，对腰有一定的好处。如果长时间游
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次