癫痫是一种慢性的阵发性疾病,以前没有过癫痫,不需要做什么预防,但是如果以前曾经出现过癫痫发作,平常就要按时的口服抗癫痫药物来预防发作,抗癫痫药物有很多种,其中最常用的有苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等,这需要根据具体的癫痫发作类型来选择用药,并且一定要按时按量的应用,不能自己随意的减量,更不能随意停药,否则容易引起复发。
另外,在平时的生活上要注意避免熬夜和劳累,要保证充足的睡眠时间,并且要放松心情,避免精神紧张和焦虑,养成良好的生活习惯,同时,适量活动锻炼,饮食上要避免饮酒、吸烟,不能吃一些辛辣和生冷刺激性的食物,不要饮酒,不要喝浓茶和咖啡,多吃一些青菜和水果,以清淡饮食为主,也能够起到预防的作用。