脂肪肝是比较常见肝病,是由于体内脂肪代谢紊乱造成的肝脏损伤,可以分为单纯性的脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝纤维化和肝硬化。
如果有重度脂肪肝一定要给予及时治疗,首先要检查一下肝功能,如果肝功能正常,只是单纯性的脂肪肝,可通过饮食控制,加强体育锻炼来进行治疗。
脂肪肝在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,避免吃高糖、高脂、高热量的食物,当然也要戒酒,要多吃新鲜的蔬菜和水果。同时加强体育锻炼也是非常重要的,可以做一些有氧运动,像跑步、快走、游泳、跳绳等等。控制体重、促进脂肪的消耗,可以减轻脂肪肝。