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医生主讲实录

高血压一般是不会遗传的,但是高血压有家族聚集性,如果父母都患有高血压,其子女患有高血压的几率就会增加,所以我们在平常的生活中,一定要注意预防高血压的发生。

比如在生活饮食上要饮食清淡,不吃高热量、高脂肪的食物,平常要少盐,少酒,少油,还要注意作息规律,早睡早起,避免熬夜,身体条件可以的话,每天要适当的运动,可以从事一些有氧运动,比如像快步走,做健身操,打太极拳等,只有养成良好的生活习惯,才能预防高血压的发生。

以上内容仅供参考

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