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• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 24209次

• 腰椎退行性变会瘫痪吗

  腰椎退行性变会瘫痪吗，这个问题问得比较笼统，其实我们如果真的，腰椎退行性变的话，它其实不是一个病。腰椎退行性变，是人体的正常的衰变引起的，只不过是这种衰变，有时候如果碰到一些诱因的话，就会出现腰椎病。像椎管狭窄、椎间盘突出，还有腰椎的滑脱，这三个疾病，都是有可能会出现瘫痪的。但是如果，真正到了瘫痪那一步的话，那是很重的。所以说如果出现这三个病了之后，最开始的都会有一些很轻的临床表现，像我们腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出现这种症状之后，那就及时地到医院就诊，这样的话，医生就给你专业的建议，一般的话现在，99%的病人，是不会走到瘫痪这一步的。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17958次

• 腰椎退行性变
  对于病人出现了腰椎退行性变的情况，主要是出现了腰椎部位骨质增生及韧带的钙化、椎间盘突出的情况和椎管狭窄的情况，从而就会导致腰部周围的软组织受压或者是神经根及脊髓的受压情况，从而引起明显的腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛。在出现这种情况以后，平时一定要少弯腰活动，并且避免腰部过度的负重和长时间一个姿势劳作，以免导致腰部的椎体过度的受力，从而就会加重腰椎退变的情况。同时行腰部的热敷及加强腰部的肌肉力量，行腰部的牵引治疗。如果说病人的临床症状比较明显，可以配合非甾体类抗炎药物，或者是有神经受压的情况，加用神经营养药物治疗，来减轻病人的临床症状。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 29039次

• 腰椎退行性变如何锻炼
  腰椎退行性变的锻炼主要是针对锻炼腰背肌所进行的锻炼项目，可以采取以下锻炼方法。一，仰卧位锻炼法，患者的双肩和足跟支撑，抬起臀部，或者是交替做直腿抬高或者是双腿直腿抬高。二，俯卧位锻炼方法，比如经典的动作是小燕飞的动作，上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢向后伸直，让腹部着床。另外，患者还可以选择打太极拳，做体操等方法来进行运动锻炼，患者的腰部出现退行性变的时候，锻炼的过程中要尽量不要过度的扭腰，以免使腰椎出现损伤。
  语音时长 01:13”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 4184次

• 腰椎退行性变如何运动
  病情分析：腰椎退行性变在疼痛明显时要注意休息，不可以剧烈运动和锻炼的，所以要听从专业医生的指导，根据自身病情选择适合的运动时机和方式。病情缓解的时候，可以适当做一些运动，比如散步，慢跑，或者练习气功，太极拳等，但要劳逸结合，避免劳累。意见建议：患者也要注意腰部的护理和保养，避免长时间弯腰或者搬运重物，还要避免腰部再受到损伤，也要注意保暖，避免受凉。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-01 903次

• 腰椎退行性变如何恢复
  病情分析：腰椎退行性变的恢复，可以应用止痛药对症处理，比如美洛昔康，布洛芬等，也可以联合理疗方式缓解症状，还可以应用营养神经的药物，比如维生素b1，维生素b12等对症治疗，必要时手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者一定要适当的控制和减轻体重，并且要戒烟戒酒，清淡饮食，多吃水果蔬菜，还要坚持做医疗锻炼，但要避免腰部受损伤，避免过度劳累，注意保暖。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-28 804次

• 腰椎退行性变如何运动
  腰椎轻度退行性变的患者可以适当的进行运动锻炼，来改善腰背部的症状，比如游泳、打太极拳、进行小燕飞动作以及散步、体操等等。通过恰当的运动方法可以使腰背部的症状得以改善，疼痛减轻、活动度改善。如果患者采用不恰当的运动方法，比如使腰部长期处于一个姿势不动、腰部受到剧烈的晃动或者反复的弯腰等，会使退变加重而
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 309次

• 腰椎退行性变如何锻炼
  腰椎退行性变的锻炼，主要是针对锻炼腰背肌所进行的锻炼项目。可以采用以下锻炼方法：1，仰卧位锻炼法，患者的双肩和足跟支撑抬起臀部或者交替做直腿抬高或双腿直腿抬高。2，俯卧位锻炼方法，比较经典的动作是小燕飞动作，上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢向后伸直，让腹部着床。另外患者还可以选择打太极拳、做体操等方
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 585次