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骨质增生如何护理

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医生主讲实录

骨质增生大部分情况下仅仅是一种影像学的描述,它主要是指韧带附着在骨头的地方出现了局部的钙化,大部分情况下不会产生明显的临床症状,不需要特殊的处理,但是一定要积极的加强护理。

首先还是要端正身体姿势,定时改变姿势,避免长时间重复某一种动作,这种情况下能够有效的减少局部的无菌性的炎症,能够避免疼痛的发生。

另外还要积极的避免过度运动,尤其不能够进行剧烈的体育运动锻炼,比如登高爬山或者踢足球,打篮球等等,这种情况下也能够有效的减少局部炎症因子的渗出,能够有效的减轻疼痛或者避免疼痛。

另外,在饮食上主要是加强优质蛋白质饮食,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。

以上内容仅供参考

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