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• 乙肝患者的日常保健？

  对于有乙肝病毒感染的人来说，他随时都可能因为乙肝病毒造成肝脏的损伤，所以在日常生活中要注意减少或者避免其他的损伤肝脏的因素。你本来就已经是乙肝患者了，已经有可能会引起乙型肝炎发作了，那么你再因为喝酒导致酒精性肝病，再因为肥胖导致脂肪肝，将来你的肝脏被损伤的可能性就比单纯乙肝病毒携带的人要大得多。再有就是减少服用一些不必要的药物，药物性肝损伤也是现在非常常见的肝损伤的原因。当然药性肝损伤，很多人不是吃了治疗某种疾病的药物导致的，不吃这个药就会使疾病进展，甚至会出现生命的危险。而是大部分人可能就是为了所谓的美容、保健，去吃一些所谓的保健品。中药偏方，这样的一些吃也行，不吃也行的东西。最终没有达到我们的所谓的保健美容的目的，而是造成了肝脏的损伤，这样的就真的不得不偿失了。所以对于乙肝病毒感染者来说，我们应该尽量减少这些常见的损伤肝脏的因素。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-04-10 8991次

• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2957次

• 高血压患者日常如何保健
  对于高血压的患者来说，日常保健就是应该要注意放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动，而且避免精神压力过大。平时不要熬夜，保证睡眠充足，同时还应该要注意，可以通过一些物理疗法进行治疗，改善自己的体质。比如说可以通过一些针灸，按摩，理疗的方法来进行治疗。同时还应该要注意如果患者高血压情况比较严重，一定要在医生的指导下，积极配合医生按时按量服用降压的药物来进行治疗，使血压控制在正常范围之内。同时还应该要注意，饮食上尽量要低盐低脂，低胆固醇的饮食原则为主。同时还应该要注意保暖，避免受风着凉，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-24 1098次

• 高血压的日常保健
  要注意以下几点：第一、减少钠盐的摄入。钠盐可显著升高血压以及发病风险。我国限制是每人每天要小于6g的食盐标准，因此所有的高血压患者均应该采取各种措施，尽可能的减少钠盐的摄入量，比如像少吃一些咸菜、酱油、味精、火腿、蔬菜含盐比较多的食物。第二、控制体重。超重和肥胖也是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖，会进一步的增高血压，所以在饮食方面尽量少吃一些容易长胖的食物，尽量的以清淡的食物为主。第三、不要吸烟。吸烟是一种不健康的行为，它是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一。烟草依赖是一种慢性成瘾性的疾病，不仅戒断困难，而且复发率也很高，因此一定要控制好自己的意志力，把烟戒掉。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 1408次

• 高血压患者日常如何保健
  病情分析：高血压患者在日常生活中应该注意适当调整饮食结构，远离含有较高胆固醇的食物，不要进食过多的腌制食物。另外患者应该尽可能保持稳定的情绪，避免频繁发脾气，否则可能会导致升高血压。意见建议：建议高血压患者严格按照医生的指导，定期定量的服用药物。另外患者不可以因为血压已经控制在了较稳定的范围之内，自觉没有不适症状，而擅自停止服用药物。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-26 401次

• 高血压的患者日常如何保健
  病情分析：高血压的患者日常要做到低盐饮食，每日的盐摄入量不超过三克，同时多进食绿色蔬菜以及水果，避免吃油腻的食物，平时可以保证运动，每周5~7次，以中等强度运动即可，保证睡眠，戒烟戒酒，控制体重，保持健康良好的心态。意见建议：高血压的人群除了日常保健以外，还应该规律服用国际指南推荐的正规降压药物来治疗，遵循医嘱，定期复查血压，肝肾功能，电解质等指标。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-16 1001次

• 高血压患者的日常饮食。
  第一、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、辣椒、桂皮、洋葱，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辛辣食物会加重症状，抵消降压药引起的疗效。第二、少吃太咸的食物，每日进盐控制在二到五克以内，因为食盐能使小动脉痉挛血压升高，并促使肾小动脉硬化加快，食盐过多还容易使水
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 122次

• 高血压患者的日常生活指导
  高血压患者在日常生活中应注意指导病人。一保持心态，稳定减少较强烈的喜怒哀乐等情绪刺激，吃轻松愉快的心情，大脑皮层兴奋抑制的平衡是控制血压，升高的重要环节。二减轻体重，轻度高血压病人减轻体重可使血压降至正常，中度高血压伴肥胖的病人可同时减体重和应用降压药物治疗，体重能改善胰岛素敏感性和高胰岛素血症主要
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 325次