妊娠糖尿病患者在妊早期期间,可以做一些轻中度的运动,比如走、跑、跳,这些基本运动都可以做。注意运动之前和运动之后需要监测血糖的水平。
在妊娠中晚期患者运动的幅度应该适当减低。尽量以慢性中等运动为主,比如慢走,慢跑。可以建议适当的爬一下楼梯。游泳的话可以建议持续10-20分钟左右。不能剧烈过量的运动,一定要注意避免低血糖的情况发生。
妊娠糖尿病患者在妊早期期间,可以做一些轻中度的运动,比如走、跑、跳,这些基本运动都可以做。注意运动之前和运动之后需要监测血糖的水平。
在妊娠中晚期患者运动的幅度应该适当减低。尽量以慢性中等运动为主,比如慢走,慢跑。可以建议适当的爬一下楼梯。游泳的话可以建议持续10-20分钟左右。不能剧烈过量的运动,一定要注意避免低血糖的情况发生。
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