有长时间失眠多梦的情况,容易对患者的身心健康产生比较大的影响,需要及早的干预治疗。首先建议可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊治疗,在专科大夫的指导下,调整药物口服来改善睡眠。
另外,中医治疗失眠也是非常有帮助的,可以根据患者的具体情况,在中医大夫的指导下调整中药来进行口服。也可以根据患者的情况,选择中成药口服来改善睡眠。必要的时候,也可以加用针灸、理疗等来改善睡眠。
建议患者平素应该参加一定的体育锻炼,而且应该养成良好的睡眠习惯。应该尽量消除因为失眠产生的畏惧、害怕、紧张等心理。患者平素应该调节好情绪,不要给自己太大的压力,而且也可以通过食疗的方法来改善睡眠。