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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43808次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 39920次

• 感觉胃不舒服
  首先建议患者可以多吃一些碱性的食物，比如面包或者一些面食，能够很好的保护胃部的健康，并且会加快胃部的蠕动。其次就是建议饮食要有规律，最好一天三餐，并且可以按时吃饭。吃饭的时候可以多吃富含维生素的蔬菜或者水果，建议不要吃油炸的食物。最后就是建议最好可以多进行运动，不但可以增强身体的免疫力，也可以很好的改善胃肠功能。但是要注意强度不要很大，避免受伤。平时要保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，积极的锻炼身体，增强体质，饮食要多吃软的容易消化的食物，切忌暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 11464次

• 胃不舒服怎么办
  胃不舒服可以多吃温和类的水果，如苹果，桃子，葡萄，甘蔗，木瓜，板栗等，多吃粥类，多喝清淡的汤类，这些给胃的消化压力不大，很容易得到消化，不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给他们增加负担。对于肠胃不好的人来说，要是减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复，要多吃一些温和类的蔬菜如南瓜，荠菜，韭菜，豆类，卷心菜，花菜和温和的肉类如虾，草鱼，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚、禽类蛋等，平时要忌烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，注意清淡饮食，注意保持心情舒畅。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13273次

• 胃不舒服，有烧心感觉怎么办
  病情分析：胃不舒服有烧心感觉，一般考虑胃炎，反流性食管炎，以及消化性溃疡等多种消化系统疾病。常用药物治疗，如抑制胃酸的药物，如奥美拉唑，雷贝拉唑等药物；胃粘膜保护药物铝碳酸镁咀嚼片等药物；另外雷尼替丁，法莫替丁等药物也有治疗效果。意见建议：首先建议要保持良好的饮食习惯及生活习惯，清淡易消化饮食，避免油炸油腻，刺激辛辣，生冷等不容易消化的食物，戒烟酒，不喝浓茶，咖啡等。必要时去医院就诊，进一步完善胃镜等相关的辅助检查，以明确病因针对性的治疗。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-06 1401次

• 胃不舒服怎么办
  如果胃不舒服可以到医院进行检查，咨询医生具体的用药情况，平时还要注意避免暴饮暴食，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免经常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 2703次

• 感觉胃不舒服
  首先建议患者可以多吃一些碱性的食物，比如面包或者一些面食，能够很好的保护胃部的健康，并且会加快胃部的蠕动。其次就是建议饮食要有规律，最好一天三餐，并且可以按时吃饭。吃饭的时候可以多吃富含维生素的蔬菜或者水果，建议不要吃油炸的食物。最后就是建议最好可以多进行运动，不但可以增强身体的免疫力，也可以很好的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 316次

• 胃不舒服怎么办
  胃不舒服可能是因为胃炎、胃溃疡等原因导致，可以使用药物治疗。1、胃炎：是由各种不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎症，患者会出现上胃部不适、腹部疼痛、腹胀、嗳气、反复出血等症状，胃炎如果治疗不及时，很有可能会转化成为慢性萎缩性胃炎，部分患者还有可能会发展成为胃癌。胃炎治疗的时候可以在医生的指导下使用奥
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-13 428次