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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7291次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3370次

• 左前胸疼怎么办
  左前胸疼有很多原因，比如说胸壁的疾病，肋骨骨折，皮炎，类软骨炎，肋间神经炎，多发性骨髓瘤等等。还有呼吸系统的疾病，比如说胸膜炎，食管炎，根据伴随的症状和疼痛性质，患者需要进一步的进行检查，也考虑为肋间神经痛，但是也要排除带状疱疹。如果持续疼痛的话要进行胸椎核磁共振，患者在进行全方位的检查，确定病因后在医生的指导下针对性的治疗，才能起到最佳的治疗效果。平时生活中患者要注意调节好饮食习惯，饮食上应该以比较清淡，容易消化的食物为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜。多吃一些营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。患者在平时生活中还要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜戒烟戒酒，可以适当的多喝一些温开水。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 2727次

• 仰脖子脖子疼怎么办
  向后仰脖子的时候脖子出现了疼痛，大部分情况下是不良的生活习惯以及工作姿势引起的。长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用太高的枕头，长期躺在沙发上看电视，都会引起脖子后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，也会引起颈椎的小关节功能紊乱，所以会引起仰脖子的时候出现脖子的疼痛。这种情况下，一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间的低头，不能长时间对着电脑手机。也不能长时间的趴着睡觉或者伏案工作，适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的。口服一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，局部还可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 3174次

• 脖子左后侧疼怎么办
  根据你描述的症状，多见于肌纤维炎，筋膜炎，颈椎病等慢性劳损病变，主要表现为肌肉僵硬，疼痛不适。对于这类疾病治疗主要是以理疗为主。比如针灸、推拿、按摩治疗，也可以用红外线照射，也可以用中药膏外贴等。平时应注意休息，避免受凉。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-11 1902次

• 脖子两侧疼怎么办
  脖子两侧出现疼痛，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间，一个姿势，避免长时间，重复某一种动作，可以口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿按摩以及针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1601次

• 脖子疼怎么办缓解
  脖子又称为颈部，颈部疼可能是受凉、外伤、淋巴结炎、颈椎病、颈部淋巴结结核等原因引起，可以通过一般治疗、口服药物的方式缓解。1、受凉：如果天气寒冷，没有做好局部保暖措施，会导致凉风刺激局部，引起颈部疼，需要做好保暖措施，也可以使用热水袋热敷，能够促进血液循环，减轻疼痛感。2、外伤：如果颈部受到了直接或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 扭头脖子疼怎么办
  扭头的时候出现脖子疼，有可能是局部颈椎肌肉的问题，如肌肉劳损或者肌肉炎症引起的，也有可能是颈椎病。如果要诊断明确，必须要去医院检查x线片，甚至颈椎的ct或者核磁共振，基本上都能够确诊。如果是肌肉的问题，通常通过休息，做热敷或者贴药膏以及做推拿按摩，症状都会很快好转。但是如果是颈椎病，一般都建议综合性
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 453次