经期能不能吃土瓜

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间通常都可以吃土瓜,这是因为土瓜其实就是属于常见的蔬菜。主要含有维生素和微量元素,以及少量的纤维素,而吃苦瓜对女性的身体不会造成其他不良影响,既不会引起月经血排出过多,也不会导致月经血淤积,更不会因为吃苦瓜而引起痛经等不适表现。所以女性在月经来潮期间往往就可以正常吃土瓜。

由于很多女性在月经来潮以后可能会有下腹部的疼痛以及腰骶部的酸痛,因此一般建议在月经期最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛经症状。

以上内容仅供参考

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