减肥药其实只是利用某些成分抑制了人的食欲,服药一段时间之后,往往会出现一些副作用,比如双手的震颤,腹泻,盗汗,怕热,心跳加快。
减轻体重并不等于减肥成功,很多人服用减肥药后,体重就会下来,其实他只是把人体内的水分转移出去了,所以减去的是水分而不是脂肪,纯天然的并不一定就是健康的,某些减肥药从宣传上来说,都是一些纯天然的某某产品,其实它是会出现很多的副作用的,最大的误区就是不问医生,擅自服用减肥药,这种做法很危险,会带来意想不到的危害。
建议要减肥的话,要采用科学健康的减肥方法,建议可以早晨起来跑步,少吃多动,每周至少做三至四次的有氧运动,建议是游泳,跳绳,跑步等营养运动,还要选择低卡路里的食物,少吃零食等等。