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• 蜂蜜醋水可以减肥吗

  蜂蜜醋水一般不可以用来减肥。首先蜂蜜属于高糖食物，不会起到减肥的作用。大量的饮用醋会造成胃内的胃酸环境的改变，也不利于正常的生长发育。所以靠蜂蜜醋水来减肥，理论上是不切合实际的。建议大家如果想减肥，一定要到正规的医院，或者是有资质的机构去就诊。检查明确诊断以后，在专业人士的指导下，来进行正确的减肥的治疗或者减肥的措施。因为所有的减肥都应该，使摄入的食物热量低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而不是靠某种食物来减肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-06 4918次

• 10岁儿童100斤怎样减肥

  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 3929次

• 红糖姜水减肥8斤
  ​红糖姜水减肥其实并不是没有科学依据的，首先是因为红糖是一种能够排毒去毒的食物，日常生活中吃点红糖还能够帮助促进肠胃的蠕动，对于帮助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生姜是一个性辛味辣的东西，尤其在冬天的时候喝点生姜茶，能够起到很好的暖胃效果，喝完之后整个人都感觉暖烘烘的，这样对于提高人体新陈代谢极是有帮助的。因此红糖姜水减肥事实就是通过排毒促消化的这样一个原理，来帮助机体消除水肿，消脂减重。毫无疑问的是红糖姜水减肥效果是非常不错的。但是大家知道怎么制作红糖姜水吗?实际上做法也非常简单。首先准备好红枣、红糖、生姜等材料，将红糖和大枣加入水中熬煮三十分钟后，加入少许生姜片再熬煮5分钟，即可关火，等到放凉就可以饮用了。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 7631次

• 脂肪肝减肥30斤
  对于脂肪肝，往往是由于过度肥胖、饮食不节制、缺乏锻炼，或者由于先天因素造成，还可能是由于喝酒、药物导致。对于有肥胖的患者出现脂肪肝，这个时候要控制体重，减轻腹围很关键，同时要控制饮食。在饮食方面，一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，还要避免高糖的食物，要控制碳水化合物的摄入，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白质，做到营养均衡，同时要戒酒。在运动方面也要进行有效的运动来减肥，减轻体重，减少腹围。对于肥胖患者，一定要进行体重的减少，所以当患者出现肥胖时，体重减轻30斤，则可有效改善脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 4221次

• 怎样快速减肥30斤
  患者要注意减肥，一定要选择科学的减肥方法，不要相信一些快速减肥的方法。减肥一般的要通过调理自己的饮食，然后配合一些强度的运动来进行减肥。患者不能够通过节食来进行减肥，这种方法是不健康的，容易反弹。患者要在保证能够满足机体能量需要的情况下，减少食物的摄入。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-01-30 25804次

• 半年减肥30斤正常吗
  病情分析：肥胖主要是运动少，吃进的热量大于排出体外的热量。意见建议：减肥要根据根据个人体质，科学的减肥，不能盲目的去节食。如果身体没有不适，半年减30斤可以说是正常的。减肥要科学的控制日常的饮食，不能暴饮暴食，不能熬夜，少吃油腻食物，积极参加锻炼，需要长期坚持下去，便能达到减肥的效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-25 3404次

• 蜂蜜水减肥吗
  蜂蜜水正常情况下不减肥。蜂蜜水没有任何减肥的功效，但是适当的喝一些蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，帮助规律的排便，但是蜂蜜中有一定的糖分，能够给身体提供所需要的能量，长期大量喝蜂蜜水可能会导致体内脂肪堆积，而且还会导致身体过于肥胖，所以不减肥。减肥可以多吃一些膳食纤维的食物，比如菠菜、燕麦以及芹菜，等，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 418次

• 懒人蜂蜜水减肥法 三天瘦十斤
  懒人蜂蜜水减肥法，即每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜，水果，可以喝水，但是晚上八点后尽量不要吃东西。减肥期间每天都可以食用150到两百克的蜂蜜，至少要吃150克份量，才有减肥的效果。如果肚子饿，或是很疲惫可以直接吃蜂蜜，蜂蜜和茶的味道种类可按照个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 557次